Massage relaxant
Le massage relaxant vous offrira un moment de détente, permettant d’évacuer le stress quotidien, il est très bénéfique pour atténuer les tensions musculaires, améliorer la fonction articulaire, favoriser le lâcher-prise, lutter contre les insomnies, activer la circulation sanguine et éliminer les troubles liés à la dépression.
Ce massage dure environ 60 minutes et s’effectue sur l’ensemble du corps, avec différentes huiles.
Bienfaits :
- Réduction du stress (libération d’endorphines) et diminution de l’anxiété
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Assouplissement et relâchement des muscles
- Détente musculaire et libération des tensions nerveuses
- Meilleure élimination des toxines
- Activation de la circulation sanguine
Contre-indications relatives :
- Fractures
- Foulures et entorses
- Fièvre
- Inflammations
- Infections urinaires
- Infections virales ou bactériennes
- Diabète
- Varices
- Opérations chirurgicales (moins de 3 mois)
- Maladies chroniques (autorisation du médecin)
- Tumeurs et cancers (autorisation du médecin)
Prix : 100.-
Massage sportif
Le massage sportif est une préparation à l’activité physique, adaptée à tous les sportifs, qu’ils soient professionnels ou amateurs. En favorisant la préparation musculaire avant l’effort, il détend les muscles, réduit les risques de blessures et permet une récupération plus rapide en éliminant l’acide lactique accumulé, ce qui aide à prévenir les raideurs, les courbatures et les crampes. De plus, ce type de massage améliore les performances sportives en favorisant la récupération.
Le massage sportif entier dure environ 60 minutes et se pratique avec des gestes rapides, toniques et profonds.
Bienfaits :
- Récupération rapide
- Élimination des toxines
- Réduction des tensions musculaires
- Diminution des risques de blessures
- Soulagement des douleurs et courbatures
- Amélioration de la souplesse
- Réoxygénation des muscles
- Amélioration de la circulation sanguine
Contre-indications :
- Fièvre
- Thrombose
- Varices
- Déchirure musculaire
- Tuméfaction
- Hématome
- Infection cutanée
- Hernie
Prix : 100.-
Massage aux pierres chaudes (seulement en hiver)
La stone thérapie est un massage relaxant qui utilise des pierres volcaniques polies dans la nature, préalablement chauffées, ainsi que des huiles essentielles pour détendre les muscles et revitaliser l’esprit. En prenant en compte l’être dans sa globalité, sans effets secondaires, ce soin optimise votre vitalité. Avec l’énergie emmagasinée et dégagée par les pierres, ce massage a le pouvoir de ralentir le flot incessant de pensées et vous invite à la récupération.
Ce soin est idéal en hiver, car il réchauffe tout le corps. Chaque partie du corps est massée d’abord avec les mains, puis avec les pierres. À la fin, les galets sont déposés à des endroits stratégiques et recouverts avant de passer à la zone suivante. La chaleur diminue lentement et réchauffe les zones sous tension, favorisant ainsi la détente.
Sur le visage, j’utilise des pierres chaudes et froides, ce qui permet de réduire les cernes, la congestion des sinus et diminue les maux de tête causés par les tensions.
Le massage dure 90 minutes et englobe l’ensemble du corps, y compris les pieds jusqu’aux orteils.
Bienfaits :
- Réduit le stress
- Détente profonde
- Rééquilibre les énergies
- Soulage les douleurs musculaires
- Effet drainant
- Elimine la cellulite
- Assouplissement de la peau
- Oxygénation des tissus
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique
Contre-indications :
- Femme enceinte, (3 premiers mois)
- Problème circulatoire (thrombose, phlébite)
- Problème cardio-vasculaire important
- Problème respiratoire (asthme aiguë)
- Maladie dermatologique, eczéma
- Personne souffrant de neuropathie (perte de sensibilité, nerfs coupés)
- Système immunitaire affaibli ou cancer
- Diabétique déconseillé
Prix : 150.-
Réflexologie plantaire
La réflexologie est le miroir de notre corps
La réflexologie est une méthode thérapeutique qui consiste à activer les zones réflexes en les massant du bout des doigts, afin de soulager les douleurs et rééquilibrer les fonctions vitales. Chaque zone représente un organe, une glande ou un point précis de notre corps. Cette pratique peut être bénéfique non seulement pour les adultes, mais également pour les enfants dès le plus jeune âge.
Grâce à des gestes rythmés sur ces zones, on peut arriver à favoriser une auto guérison.
Lors de la séance, vous serez confortablement installé sur une table de massage.
Le nombre de séances nécessaires peut varier, un minimum de 3 séances. Suivant les pathologies, celles-ci devraient se faire plus régulièrement.
Bienfaits : (soulagement de différents troubles)
- Problèmes digestifs, intestinaux, urinaires, génitaux, cardiaque, respiratoire, organes des sens, nerveux, articulaires et musculaires
- Élimination des toxines du corps
- Détente physique et psychique
- Soulagement des douleurs
- Fatigue extrême
- Réduction du stress
- Sinusite, migraine, maux de tête, insomnie,
- Problèmes inflammatoires chroniques (eczéma, bronchites, allergies…)
- Meilleure circulation sanguine
Contre-indications :
- Femme enceinte, (3 premiers mois)
- Problèmes circulatoires graves (thrombose, phlébite, varices)
- Hémophilie
- Fièvre
- Fractures, entorses
- Problème respiratoire (asthme aiguë)
- Maladie, dermatologique, eczéma
- Personne souffrant de neuropathie (perte de sensibilité, nerfs coupés)
- Système immunitaire, affaibli ou cancer
- Diabétique déconseillé (cas par cas)
Prix : 100.-
Massage pour femme enceinte, (personne âgée, obèse, opérée du cœur)
Ce massage est un véritable moment de « cocooning » adapté aux femmes enceintes (+ personnes âgées ou en surpoids), visant à soulager les tensions, améliorer la circulation sanguine, et à lutter contre le stress ou l’angoisse tout au long de la grossesse. La position latérale, soutenue par des coussins pour garantir son confort, rappelle la vie fœtale et peut également être utilisée pour masser une personne qui a besoin de réconfort et de douceur à des moments particuliers de sa vie.
Lors de la séance, la personne est généralement placée sur le côté, le praticien commence par un échauffement léger, puis se concentre sur les zones à tension, comme le dos, les épaules et les jambes. La durée d’une séance est généralement de 60 minutes
Les bienfaits
- Aide à apprivoiser et accepter les divers changements corporels.
- Apporte bien-être, confort et détente.
- Assouplit la peau et aide à la prévention des vergetures.
- Favorise une respiration confortable.
- Améliore le sommeil en diminuant les tensions liées au stress.
- Permet un bon relâchement musculaire, ce qui peut aider à contrôler la douleur.
- Améliore le rapport sanguin au fœtus.
- Active la circulation sanguine et lymphatique.
- Réduit les crampes.
- Améliore le système respiratoire et digestif.
- Diminue les tensions lombaires et sacro-iliaques.
Contre-indications :
Bien que ce massage soit bénéfique, certaines contre-indications doivent être considérées :
- A éviter les 3 premiers mois
- Grossesse à risque (sur avis médical)
- Problèmes cardiaques ou circulatoires
- Maladies dermatologiques
- Antécédents de fausse couche
- Maladies graves ou chroniques
Prix : 100.-
Ventouses thérapeutiques
La pose de ventouses thérapeutiques est une technique ancestrale pratiquée depuis des millénaires en Chine. Elle renforce le système immunitaire, stimule la circulation sanguine, soulage les douleurs, les tensions, favorise la guérison et la récupération de la fatigue, et bien d’autres choses. Cette méthode est de plus en plus pratiquée pour ses effets positifs sur la santé et le bien-être. De nombreux athlètes l’utilisent régulièrement.
Différentes sortes de ventouses sont utilisées : en verre, en silicone ou à pompe. Les ventouses sont placées sur les zones à traiter pendant 15 à 20 minutes. La peau qui s’élève dans la ventouse devient rouge ou violacée. Cette congestion permet d’augmenter le flux sanguin vers la peau, ce qui aide à décongestionner un organe malade et à accélérer sa guérison.
Bienfaits :
- Amélioration de la circulation sanguine : Stimule le flux sanguin et aide à oxygéner les tissus.
- Soulagement de la douleur : Efficace pour les douleurs musculaires, articulaires (sciatique, lumbago, épaule gelée, épicondylite, épine calcanéenne, goutte, tout affection rhumatismale…) abdominales, et les maux de tête.
- Réduction des tensions : Détend les muscles (courbatures, jambes lourdes) et les fascias, favorisant une meilleure mobilité.
- Blessures diverses : tendinite, claquage, entorse…
- Détoxification : Aide à éliminer les toxines accumulées dans le corps.
- Hypertension
- Refroidissements (rhume, bronchite, toux…)
- Amélioration du bien-être général : Favorise la relaxation et réduit le stress (fatigue, insomnie, anxiété…)
Contre-indications :
- Peau irritée ou lésée
- Troubles de la coagulation
- Femmes enceintes (sauf sur avis médical)
- Maladies cardiaques ou circulatoires graves
Pose de ventouses, env. 30 minutes 60.-
Massage + pose de ventouses 60 minutes 100.-
Méthode Dorn + Massage de Breuss
Méthode Dorn + Massage de Breuss
L’alliance entre la méthode Dorn et le massage de Breuss représente une synergie efficace
pour le bien-être physique et émotionnel. Voici comment ces deux techniques peuvent se compléter et renforcer leurs effets respectifs :
Harmonisation Posturale et Énergétique
- Méthode Dorn : En réalignant les vertèbres et les articulations, la méthode Dorn corrige les déséquilibres posturaux qui peuvent entraîner des douleurs et des tensions musculaires. Cette correction permet une meilleure circulation sanguine et une réduction des douleurs.
- Massage de Breuss : En se concentrant sur la colonne vertébrale, le massage de Breuss aide à libérer les blocages énergétiques. En favorisant la circulation de l’énergie, il complète les ajustements posturaux réalisés par la méthode Dorn.
Relaxation Profonde
- Méthode Dorn : Les manipulations douces favorisent une détente musculaire immédiate, permettant au corps de se relâcher et de s’ajuster.
- Massage de Breuss : Grâce à ses mouvements fluides et à l’utilisation de l’huile de millepertuis, ce massage induit une relaxation profonde, augmentant ainsi l’efficacité des corrections apportées par la méthode Dorn.
Traitement des Tensions Émotionnelles
- Méthode Dorn : En agissant sur le corps physique, cette méthode peut également avoir un impact positif sur l’état émotionnel, car les douleurs physiques sont souvent liées à des tensions psychologiques.
- Massage de Breuss : En travaillant sur les aspects énergétiques, ce massage aide à libérer les émotions refoulées, favorisant un bien-être global. Les effets combinés des deux méthodes permettent de traiter les causes émotionnelles des douleurs physiques.
Expérience Holistique
- En combinant ces deux approches, vous offrez une expérience complète qui prend en compte à la fois le corps et l’esprit. Cette synergie permet de rétablir l’harmonie corporelle et de promouvoir un bien-être total.
Massage 60 minutes 100.
Drainage lymphatique manuel
Drainage lymphatique manuel
Le drainage lymphatique est une technique de toucher rythmée, douce et répétitive visant à stimuler la circulation de la lymphe dans le corps. Cette méthode est généralement pratiquée pendant environ 60 minutes et s’effectue sur la zone spécifique du corps à traiter, permettant ainsi à cibler efficacement les œdèmes et autres désagréments liés à la circulation lymphatique.
Cette technique est particulièrement efficace pour traiter les œdèmes causés par une insuffisance veineuse chronique des jambes (phlébœdèmes), réduire les œdèmes et hématomes post-traumatiques, traiter les œdèmes liés à des paralysies et diminuer les œdèmes au niveau du cou et du visage après des traitements contre le cancer ou en cas d’inflammations
Bienfaits :
- Lymphœdèmes: Gonflement chronique des membres. Accumulation du liquide de la lymphe, qui endommage ou ne fonctionne pas correctement
- Réduction visible de la cellulite et raffermissement de la peau
- Pré et Post chirurgical : aide à drainer les œdèmes ainsi que les produits médicaux (narcose…)
- Pathologies orthopédiques et rhumatologiques : soulage les articulations (arthrose, arthrite)
- Pathologies vasculaires périphériques : débloque la circulation des membres (inférieurs et supérieurs) mauvaise circulation
- Pathologies oto-rhino-laryngologiques : soigne et soulage les sinusites chroniques, otites, angines
- Grossesse : Lutte contre la rétention d’eau
- Lutte contre le stress (effet relaxant et sédatif)
Contre-indications absolues :
- État infectieux: fièvre, pneumonie, abcès, mastite active, etc…
- Tuberculose aiguë: problèmes pulmonaires ; gros fumeurs, asthmatiques (pas travailler cage thoracique) Risque de migration du Bacille de Koch, diffusion et aggravation de la maladie
- Maladies malignes évolutives même 10 ans après : cancer ou sida (sauf sur ordonnance médicale écrite, par contre le cancer de la lymphe ne pas toucher)
- Insuffisance et décompression cardiaque, œdème cardiaque
- Syndrome de la veine cave supérieure
- Insuffisance rénale sévère
- Thrombose, phlébite et autres accidents vasculaires (AVC) stend
- Greffe d’organe
- Hémophilie
- Plaies ouvertes
Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer un traitement de drainage lymphatique, afin de s’assurer qu’il est adapté à votre situation personnelle.
Prix : 100.-